Vedellinen lämmittely

Lämmitellään kehoa melonta- ja soutuliikkeillä ja samalla suhistellaan S-äänteillä.

Ottakaa kuvitteellinen kanootin mela käteen, melokaa ja matkikaa suhu-S-äänteellä veden ääntä. Kokeilkaa samaa soutaen: kuvittele olevasi soutuveneessä, tee soutuliikettä ja matki S-äänteellä veden ääntä. Kokeilkaa erilaisia S-äänteitä. S-äänne aktivoi luontevasti ja kevyesti äänenkäytön lihaksistoa.