Lämmittely – tietoa Lämmittelyharjoituksissa lämmitellään kehoa, mieltä ja äänentuoton lihaksia yhteiseen musiikkihetkeen. Harjoitusten tavoitteena on ryhmäyttää eli tutustuttaa osallistujat turvallisesti toisiinsa.
Nimirinki Tutustutaan toisiimme! Kukin osallistuja vuorollaan sanoo oman etunimensä, ja muut toistavat perässä.
Hartioiden pyörittely ja istuen mutjuttelu Lämmitellään kehoa hartioita pyöritellen ja haetaan hyvää istuma-asentoa.
Vedellinen lämmittely Lämmitellään kehoa melonta- ja soutuliikkeillä ja samalla suhistellaan S-äänteillä.
Sukkien ja omenoiden poiminta Poimitaan sukkia lattialta ja omenoita puista. Kurkotellaan vuorokäsin ylös ja alas äänen kanssa.
R-vuoristorata ja -lumipallot Lämmitellään ääntä pitkillä ja lyhyillä r-äänteillä. Otetaan käsien liikkeet mukaan.
Moi, juu oho! Keskustele toverin kanssa lyhyillä sanoilla tai äännähdyksillä. Vaikkapa Moi! Juu! Jaa! Joo! Oho! Mmm! Hmm? Just! Ai? Koeta saada sanoihin paljon tunnetta.
Hippa Leikitään hippaa istuen. Sanotaan reippaasti “hippa” ja näytetään käsiliikkeellä, kuka aiotaan napata.
Yksi, kaksi, kolme Tässä tehtävässä luetellaan parin kanssa vuorotellen luvut yksi, kaksi ja kolme. Halutessaan voi tehdä samalla liikkeitä.
