Dum-tsa
Tässä tehtävässä soitetaan käsillä ja jaloilla vuorotellen musiikin tahtiin.
Harjoituksen nimi dum-tsa kuvaa rumpujen ääntä, jota matkitaan jaloilla ja käsillä. Dum tarkoittaa tömistystä, tsa tarkoittaa käsien taputusta yhteen. Tämä kehorytmikuvio sopii hyvin rytmikkääseen, tasajakoiseen musiikkiin, jossa lasketaan kahteen tai neljään. Vuorotellaan siis tömistystä ja taputusta musiikin tahtiin. Tömistäkää yhdellä jalalla tai jalkaa vaihtaen. Sanokaa aluksi tömistyksen kohdalla dum ja taputuksen kohdalla tsa. Tämä tukee rytmin oppimista.

Kaikessa yksinkertaisuudessaan tämä tehtävä on erittäin hyvää aivojumppaa. Se vaatii kuitenkin jonkin verran harjoittelua. Tehkää paljon toistoja.
Esimerkkikappaleita:
Kullan ylistys (Minun kultani kaunis on)
Suutarinemännän kehtolaulu (Piupali paupali)
Kaksipa poikaa Kurikasta
Elefanttimarssi
Sä kaunehin oot
R-A-K-A-S
Olen suomalainen
Dum-tsa on siitä vekkuli tehtävä, että käsiä ja jalkoja käytetään eri aikaan.
Materiaalin alkuperä
Tämä materiaali on julkaistu alun perin kesäkuussa 2023 Minun ääneni -hankkeen Musiikkia muistille -käsikirjan painetussa ja verkkoversiossa. Minun ääneni -hanke toimi vuosina 2021–2024 Sosiaali ja terveysjärjestöjen avustuskeskuksen tuella Arvokas vanhuus ARVA ry:n alla.